TERAPIA EMDR

Cos’è la terapia EMDR?

L’EMDR è una psicoterapia integrativa basata sull’evidenza per il Disturbo Post-traumatico da Stress (PTSD) e per altri disturbi psichiatrici, problemi di salute mentale e sintomi somatici.

A seguito di un evento stressante, oltre a sviluppare il PTSD, si possono manifestare anche SINTOMI DISSOCIATIVI di DEPERSONALIZZAZIONE (sentirsi distaccati dai propri processi mentali come se si fosse un osservatore esterno al proprio corpo) e DEREALIZZAZIONE (persistenti o ricorrenti esperienze di irrealtà dell’ambiente circostante).

Il modello su cui si basa l’EMDR, Adaptive Information Processing (AIP), postula che gran parte della psicopatologia è dovuta alla codifica disadattativa e /o all’elaborazione incompleta di esperienze di vita avverse traumatiche o disturbanti. Ciò compromette la capacità del soggetto di integrare queste esperienze in modo adattivo.

Quali sono i vantaggi della terapia EMDR?

La terapia EMDR consente la ripresa della normale elaborazione e integrazione delle informazioni. In particolare, l’EMDR affronta le questioni che coinvolgono il passato, il presente e il futuro prendendo di mira le esperienze passate, i fattori scatenanti attuali e le potenziali sfide future.

I risultati consistono nell’alleviare i sintomi presenti, nella diminuzione o l’eliminazione del disagio dalla memoria disturbante, in una migliore visione del sé, nel sollievo dai disturbi del corpo e nella risoluzione dei fattori scatenanti presenti e futuri previsti.

Applicazioni della terapia EMDR

La terapia EMDR viene utilizzata anche per trattare, con risultati davvero positivi:

• depressione;

• disturbi dell’umore;

• ansia;

• attacchi di panico;

• problemi alimentari;

• dipendenze da internet e da sostanze;

• fobie;

• traumi infantili;

• trauma medico;

• sintomi medici inspiegabili;

• problemi di autostima e fiducia;

• disturbo ossessivo-compulsivo;

• disturbi del sonno;

• ​emicrania;

• ansia da prestazione;

• ricordi inquietanti;

• dolore;

• disturbi dissociativi;

• disturbi dismorfici del corpo;

• incubi.

La teoria alla base dell’EMDR è che i ricordi traumatici apportano cambiamenti nel cervello. Questi cambiamenti impediscono alla mente di elaborare correttamente le informazioni, il che provoca ansia e pensieri intrusivi.

Gli esperti ritengono che ricordare gli eventi traumatici mentre si eseguono rapidi movimenti oculari consenta al cervello di elaborare correttamente questi ricordi e integrarli nella storia della vita della persona.

Inoltre, diversi studi dimostrano che l’efficacia dell’Emdr, tramite la remissione dei sintomi e la risoluzione clinica vengano confermati dai cambiamenti dal punto di vista neurobiologico.